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24.05.2018, 21:33
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Hersfelder Wanderverein
Wehneberger Straße 29a, Bad Hersfeld, Hessen
Wanderverein Wanderverein www.hersfelder-wanderverein.de

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“Wandern liegt im Trend”

Wandern liegt im Trend

“Glück hat einen Namen” – Bewegung!

Bewegung ist ein wahres Wundermittel, wenn es um gesundheitliche Prävention geht. Herz, Organe und Muskulatur kommen in Schwung, alles läuft leichter. Endorphine (Glückshormone) werden ausgeschüttet und ihre Laune wird merklich besser.

Wer in Bewegung bleibt, bleibt gesund! Körperlich aktive Menschen sehen frischer aus und sind im alltäglichen Leben belastbarer. Sie können durch Bewegung ihren Fettstoffwechsel “anwerfen” und so z. B. ihre Cholersterinwerte senken.

Auch das Immunsystem bedankt sich mit besserer Abwehr und weniger Krankheiten. Wer körperlich aktiv ist, hat mehr vom Leben.

Gelesen 2009 im Klinikum Bad Hersfeld

Die neue Lust am Wandern

Auf keine andere Art lässt sich die Umwelt so intensiv wahrnehmen als durch das Wandern. Die Langsamkeit der Bewegung macht Dinge erfahrbar, die sonst im Alltag oft untergehen: Gerüche, Wind und Wetter, die Beschaffenheit der Erde, unerwartete Entdeckungen. Kein Wunder, dass immer mehr Deutsche die Lust am Wandern entdecken.

Werden Sie aktiv! Wandern Sie mit dem Hersfelder Wanderverein.